Die gestresste Mama (Online)

"Als Mutter kann man sich schnell überfordert fühlen und unter Druck gesetzt fühlen, wenn es darum geht, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu erfüllen." In diesem Vortrag geht es darum, wie man als gestresste Mama seine eigene Balance wiederfindet und sich selbst unterstützt. Wir werden uns mit verschiedenen Themen befassen, wie zum Beispiel dem Umgang mit Zeitdruck, der Organisation des Familienalltags und der Förderung von Selbstfürsorge. Wir werden auch auf die Bedeutung von Kommunikation und Partnerschaft eingehen und aufzeigen, wie man als Familie zusammenarbeiten kann, um den Stress zu reduzieren. Der Vortrag findet online statt. Sie erhalten von der Kursleiterin die Zugangsdaten per Mail. Kursbeitrag: € 19,- (mit Familienpass 30 % Ermäßigung = € 13,30)