Alles Yoga-Flow Donnerstag Abend

Inhalt

Beginn: 19:00 - Mit ausgewählten Übungen lassen sich Verspannungen und verspannte Geisteshaltung in einer Zeit der Veränderung, der Umstellung und erhöhter Belastung "entspannen". Yoga ist Übung für Körper und Seele. Der Körper kommt dabei nicht zu kurz. Jeder führt die jeweilige Übung in seiner Leistungsfähigkeit, seiner Beweglichkeit und innerhalb seiner persönlichen Ziele durch. Es gibt kein Besser oder Schlechter. Nur die korrekte Durchführung einer Übung wird kontrolliert und angeleitet.

Voraussetzungen

Keine, du lernst deine persönliche Grenzen kennen und diese zu beachten.

Organisatorisches

Diese Yoga-Abende sind offen gestaltet. Für Anfänger stehen Yoga-Matte und eine Decke zur freien Verfügung. Lockere, nicht einengende Kleidung ohne Turnschuhe mitnehmen, es gibt Umkleideräume.
Jeden Dienstag und Donnerstag 19:00 Uhr in der Bildgasse 18, im Gebäude des "Magic-Fit", dort im Bereich der "Body- and Health Academy".
Weitere Information http://www.yoga-yoga.at

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