Gesund leben in Lustenau

Inhalt

Einführungsvortrag zum Thema
Besser mit Stress und negativen Gefühlen umgehen:
Stress und Überforderung lösen negative Gefühle aus.
Auf Dauer macht das Körper und Seele krank. Werden
Sie sich Ihrer inneren Denkweisen bewusst und verstehen
so die seelischen Zusammenhänge. Sie gewinnen
neue Sichtweisen und erfahren Stärkung und Vertrauen
in Ihre eigenen Fähigkeiten.

1. Workshop: Auswirkungen von Stress
2. Workshop: Selbstwertstärkung
3. Workshop: Grenzen setzen
4. Workshop: Eigene Kraftquellen nutzen
5. Workshop: Zukunftsperspektiven

Referentin: Christiane Huber-Hackspiel, Akad. Mentalcoach & Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

Organisatorisches

Info und Anmeldung:
FEMAIL, Cigdem Gökmen-Erden, T 05522 31002-18, cigdem.goekmen-erden@femail.at

Ort:
Kindergarten Rheindorf, Neudorfstraße 7, 6890 Lustenau

Termine:
Mittwochabend von 19.00 - 21.30 Uhr
2.3.2016, 9.3.2016, 16.3.2016, 30.3.2016, 6.4.2016 u. 13.4.2016

Nach dem 1. Workshop ist kein Neueinstieg mehr möglich. Max. 16 Teilnehmerinnen.

weitere Kurse im Bereich Pädagogik, Soziales, Gesundheit, Körper