Einzelunterricht Yoga

Inhalt

Gerade in der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt Yoga den Menschen, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem Atemfluss sorgen dafür, dass unsere Lebensenergie zirkuliert. Yogaübungen sind Energie- und Bewußtseinsübungen, die den Zugang zur inneren Mitte fördern.

Ziel

Mit Yoga Ruhe und Entspannung finden, Stress und Blockaden abbauen, den Körper fit und beweglich halten, sowie Kraft und Energie tanken, um im Alltag mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu erfahren.

Zielgruppe

Yoga ist für alle Menschen geeignet, die Ihre ganzheitliche Gesundheit fördern wollen.

Voraussetzungen

Die Übungen holen den Übenden da ab, wo er steht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Referent/in

Silvia Bohle
Tel.: 0699 / 1032 2533
E-Mail.: yogaschule.silviabohle@aon.at

Organisatorisches

Der Unterricht findet auf Anfrage in Dornbirn, in Ihrem Zuhause statt. Nach einem Vorgespräch wird ein individueller Übungsplan für Sie erstellt, und das praktische Üben kann beginnen.

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