Dipl. Fitness TrainerIn

Inhalt

Zertifizierungen des Schulungsinstitutes (EN ISO 9001, ÖNORM D 1501)Kursinhalt In diesem Lehrgang erlernen Sie neben der richtigen Vorbereitung und Durchführung einer Wirbelsäulenstunde auch Übungen zum Schutz vor Rückenbeschwerden. Sie lernen Techniken zur Kräftigung des Rückens und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Und da Prävention auch Kopfsache ist, gibt es darüber hinaus Einheiten zu Themen wie Selbst-, Entspannungs- und Stressmanagement.

Referent/in

Team Flexyfit Sports Academy

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