YOGA Leher/in Ausbildung basierend auf Centered Yoga AUSGEBUCHT

Du möchtest tief ins YOGA eintauchen und mehr über die Zusammenhänge von Atem, Körperhaltungen (Asanas) und der menschlichen Anatomie erfahren und verstehen?

Vielleicht hast du auch den Wunsch dieses Wissen mit anderen zu teilen?

In dieser 2-jährigen Ausbildung wirst du alle Werkzeuge in die Hand bekommen um dein Ziel zu erreichen. Deine YOGApraxis wird gezielt vertieft und verfeinert sowie deine Kompetenz zu unterrichten Schritt für Schritt aufgebaut und gefestigt.

Inhalte
Yoga Asanas und ihre korrekte Ausführung
Erlernen der verschiedenen Hilfestellungen
Anatomie in Theorie & Praxis
Funktionale Atmung als Basis von Pranayama
Pranayama/Atemtechniken
verschiedene Meditationstechniken
Kryas/Reinigungstechniken
verschiedene Entspannungstechniken
Grundbegriffe Sanskrit
Mudras & Mantras