Yin Meridian Yoga - achtsam durch das Jahr

In dieser besonderen Workshopreihe laden wir dich ein, Yin Yoga mit dem wertvollen Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Kinesiologie zu verbinden.

Gemeinsam entdecken wir die Meridiane – die Energiekanäle deines Körpers – durch die deine Lebensenergie (Chi) fließt. Sie stehen in Verbindung mit deinen Organen, Emotionen und Denkmustern.

Jede Jahreszeit trägt in der TCM eine besondere Energie und Symbolik, die sich in einem bestimmten Element widerspiegelt. Mit gezielten Yin-Yoga-Haltungen, die auf die jeweilige Jahreszeit und das zugehörige Element abgestimmt sind, können wir den Energiefluss harmonisieren, deine innere Balance fördern und Blockaden lösen. Sanfte Atemübungen, Meditationen und kinesiologische Ansätze ergänzen das Programm und schaffen Raum für Entspannung und Regeneration.

Vortragende/r