Traditionelles Yoga

Mit Yoga Nidra, einer Tiefenentspannungstechnik aus dem traditionellen Yoga, können wir Stress bewältigen. Yoga Nidra hilft, * körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu erlangen, * Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit zuzulassen, * neue Energiequellen in sich zu entdecken, * die "innere Stimme" (Intuition) zu stärken. Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga. Es werden jedoch auch einfache, wirkungsvolle Körperübungen und Atemübungen erlernt, die unseren Körper vorbereiten und Organe, Nerven und Muskeln stärken. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene!

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Kursdatum

Donnerstag, 14.10.2021 18:00 Uhr - Donnerstag, 09.12.2021

Kursort

Bregenz, Kindergarten Weinschlössle, Gallusstraße 46

Kosten

€ 91,00

Termine

Donnerstag, 14.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 21.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 28.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 04.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 11.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 18.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 25.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 09.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr

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