Sich schützen: emotional, mental und körperlich - Aufbaukurs

Im Aufbaukurs werden Sie noch mehr Erkenntnisse erlangen, wie Sie sich emotional, mental und körperlich schützen können. Durch weitere Techniken und Übungseinheiten werden Sie ein gutes Rüstzeug für die Zukunft erwerben, damit Sie Ihren Alltag sicherer und selbstbewusster gestalten. Mindestalter: 16 Jahre Inhalt 1. Nutze deine Kraft: - Begegne deiner Angst - Du kannst dein Verhalten ändern - Erkenne die Vielzahl der Möglichkeiten des Verhaltens 2. Nimm das Zepter in die Hand: - Selbstverteidigung mit verschiedenen Übungen - Standhaftigkeit und Flexibilität - wann ist was geeignet? 3. Der Weg der etwas anderen Art: - Perspektivenwechsel - Der beste Kampf ist der, den ich nicht führe

Vortragende/r

Margit Hinterreiter

Kursdatum

Samstag, 12.06.2021 09:00 - 14:00 Uhr

Kursort

Mittelschule West Rankweil, Turnhalle 4
Michl-Rheinberger-Str. 8
6830 Rankweil

Kosten

€ 75,00

Unterrichtseinheiten

6

Mehr Informationen finden Sie auf der Website des Anbieters.