Herzyoga Basis-Kurs

Yoga fördert Dein Wachstum und Deine Entfaltung, bringt Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in Einklang und baut Stress ab.
Durch Yoga lernst Du dich selbst besser kennen, es ermöglicht Dir persönliche Entwicklung und mit den Gegebenheiten (Stress, Schicksalsschläge…) besser umzugehen.
Yoga wirkt ganzheitlich gesundheitsfördern auf Dich.

Im „Basis-Yoga-Kurs“ vermittle ich Dir die erforderlichen Grundlagen und Techniken zur korrekten Ausführung der Asanas und von Pranayama. Ganz egal ob Du zum ersten Mal Yoga übst oder Du die Grundkenntnisse auffrischen und festigen möchtest, ist dieser „Basis Kurs“ genau das Richtige für Dich. Ich gebe Dir Tipps und Hilfestellung damit Du Dich bestmöglich entwickeln und entfalten kannst. In der Gruppe ergibt sich eine tolle Dynamik und das gemeinsame Üben bringt Spaß, Freude und Motivation.

Donnerstags (11.09.-18.12.2025)
Kurseinheiten: 15
Basis- Kurs: 18:15-19:15 Uhr
Aufbau-Kurs: 19:15-20:30 Uhr
Späterer Einstieg möglich, anteilsmäßige Verrechnung.
Einzelne Kurseinheiten auf Anfrage möglich.

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Trinkflasche, bequeme Kleidung tragen.

Anmeldung/Buchung & weitere Infos unter:
Romana Gruber
+43 681 20850186
info@herzyoga.co.at
www.herzyoga.co.at

Vortragende/r