Gesundheitstraining für Senior*innen

Anna Kuthan: "Sich beschwerdefrei bewegen können, bedeutet Wohlbefinden." Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern sowie ihr Gleichgewicht trainieren möchten. Auch wenn Sie gelegentlich leichte Beschwerden am Rücken oder an den Gelenken verspüren, sind Sie hier richtig. Gezielte Bewegung beugt einer späteren Osteoporose vor und wirkt degenerativen Veränderungen entgegen. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.