Yoga Feldkirch

Yoga
Durch regelmäßiges Üben wird der Körper aktiviert, wo er zu passiv ist, gestärkt, wo er zu schwach ist, gedehnt, wo er verkürzt ist und beruhigt, wo er zu aktiv ist. Yoga führt zu mehr mentaler Stärke und Leistungsfähigkeit. Die Wahrnehmung wird sensibilisiert und das Nervensystem beruhigt. Die Atmung wird freier und Entspannung tritt ein. Yoga schenkt Zeit. Zeit für die eigene Person. Yoga führt zu mehr innerer Freiheit.